Hogyan küzdje le a félelmeit és váljon sikeresebbé

Bizonyára Ön is ismeri azt az érzést, amikor félelmei miatt nem mer hozzálátni valamihez. Cikkünben bemutatjuk, mit tehet félelmei ellen és hogyan lehet boldogabb.

Bonyolult világban élünk. A lehetőségek kora a mienk, ahol bárki megvalósíthatja magát. Bármit elérhetsz, ha eléggé akarod. Ha elég időt szánsz rá. Ha mindent beleadsz.

Ez pozitív, ugye?

Alapvetően igen. De  mint minden más, ennek is vannak árnyoldalai. Ha nem éred el a célod, az csakis a te hibád. Nem akartad eléggé, lusta voltál. Nem voltál elég éber időben észrevenni azt a körülményt, ami végül meghiúsította a terved.

Ha elérted a célod, szintén sok aggály merülhet fel. Többet is elérhettél volna? Tényleg jó az az eredmény?

Mindezekkel nincs is baj, amíg a mérték egészséges. Egy meghiúsult célkitűzést követően érdemes levonni a tanulságokat, hogy még egyszer ne kövesd el. Ha sikeresek voltunk, szintén nagyon hasznos megvizsgálni, elérhetnénk-e a még többet.

A túlzásba vitt kétely azonban könnyen káros mértékűvé válhat. A hibákon való rágódás, a múlton való céltalan merengés hangulatát elrontja, ugyanakkor nem viszi előre.

Mit tehet annak érdekében, hogy a félelmét ls kételyeit kordában tudja tartani?

Hasznos a félelem?

Ehhez először is érdemes tisztáznunk, miért félünk. Az ősember korában folyamatosan ki voltunk szolgáltatva a vadállatok kényének-kedvének. Alapvető képesség volt annak felismerése, milyen lényekkel merjünk szembeszállni és melyeket kerüljünk el messziről. Ez a pszichológiában a „flight or fight”, azaz a „harcolj vagy menekülj” reakcióként ismert.

Könnyű belátni, hogy enélkül őseink nem sokáig maradtak volna életben. Manapság egy sokkal védettebb környezetben élünk. Nem kell vadállatokkal küzdenünk a napi betevőért.

Valóban nem? Inkább aról van szó, hogy a vadállatok más formát öntöttek. Modern életünkben határidőnek, lezárandó projektnek, célszámoknak hívják őket a munkahelyen. Szervezetünk ezekre sokunknál ugyanúgy reagál, mint az ősember korában a veszélyes ragadozóra. Ez a rossz munkahelyi stressz forrása is egyben.

Hogyan küzdhető le a félelem?

Nézzen szembe vele! Sok technikát felsorolhatnánk, mégis az egyetlen fő eszköz, amely ilyenkor működik, a szembenézés. Minél inkább próbálja elkerülni félelme tárgyát, az annál nagyobbra fog duzzadni – a képzeletében.

Ez utóbbit nagyon fontos hozzátenni. Hiába próbál minket meggyőzni valaki, hogy nem is olyan nagy a probléma, ha mi félünk tőle – például a fogorvostól. Saját magunk csak akkor tudjuk felszámolni ezt a sokszor már irracionális mértékű rettegést, ha tudatosan szembesítjük magunkat a problémás szituációval.

Legyen szó munkahelyi fizetésemelésről, a kiszemelt hölgy elhódításáról vagy egy új, számunka ismeretlen területen való megmérettetésről, próbálja meg!

Mit veszíthet? Szinte mindig kevesebbet, mint amit irracionális félelmünk bejósolna.

Próbálja ki, szorítok Önnek, bármi is legyen a célja!

Lőfegyver kinézetű eszköz önvédelemre, törvényesen? Lehetséges!

Akár veszélyes környéken megy este szórakozni, akár otthon és családja védelme az elsődleges szempont, talán már keresett egy önvédelemre alkalmas eszközt. Mit szólna, ha azt mondanánk, Clist Eastwoodnak képzelheti magát, miközben egy hasznos eszközzel is gazdagodik?

Biztonságérzetünket rengeteg minden befolyásolhatja negatív irányban. Egy közeli lakásbetörés híre, egy híroldalon olvasott bűnügyi beszámoló, egy zsebtolvajlás. Nem meglepő, ha sokan ilyenkor elkezdenek kutatni az önvédelem lehetőségei után. Számos hasznos és valóban működö eszköz létezik, az egyik leggyakoribb a gázspray.

Létezik azonban egy eszköz, mely elrettentő külsejével eleve elnyerheti tetszését, bár a kinézet – mint a cikk későbbi részében kiderül – nem sokat nyom a latban. Miről is van szó?

A muzeális és gázriasztó minősítésű eszközökről, melyek akár gumilövedék kilövésére is képesek. Rengeteg típus és gyártmány közül választhatunk, találunk közöttük magyar és szép számmal külföldi gyártmányokat is.

Néhány alapfogalom

Mielőtt bemutatnánk a három fő típust, egy gyors jogi magyarázat a besorolásokat illetően.

Muzeális fegyver

Szabadon tartható, azonban viselési engedély nem váltható ki rá. Érdemesebb a következő kategóriába tartozó eszközt választania.

Gázriasztó fegyver

Szabadon tartható és viselési engedély is kiváltható rá.

Akkor lássuk a konkrét példákat

Revolver

Önvédelmi szempontból a legajánlottabb, amennyiben a viselés a cél. Megbízhatósága egy kiforrott gyártmány esetén igen magas fokú. Kezelésük is igen egyszerű: a dobot egy kar vagy nyomógomb segítségével kidöntjük a helyéről, és a dob hátuljába töltjük a gázriasztó-, vagy riasztópatronokat. Gázriasztó patron esetén a fegyver egy irritáló anyagot tartalmazó felhőt lő ki, így ezt használva a támadó fejére kell célozni.

Riasztópatron esetén a töltény csak puskaport tartalmaz. Ha csak ezt töltjük be, egy nagy durranást fogunk hallani, lövedék nem távozik a fegyverből. Lehetőségünk van ugyanakkor – teljesen törvényesen – egy gumigolyót tölteni pluszban, a dob elejébe. Így az eszköz ezt a gumigolyót fogja kilőni. Ezt használva NE célozzunk a támadó fejére, ennek kettős oka van. Egyrészt stresszhelyzet esetén jóval kisebb eséllyel találjuk el, mint a mellkast. A másik ok a feleslegesen nagy sérülés kockázatának elkerülése.

De hogyan is viselkednek ezek a gumigolyók, vagy más néven gumilövedékek? Előnyük és szabadon tarthatóságuk záloga, hogy nem hatolnak be a támadó testébe. A bőrfelszínt elérve átmérőjük akár kétszeresére is szétterülhetnek, ezzel fájdalmat – másnéven traumát – okozva. A gumilövedék tehát lepattan a támadóról, duzzanatot és nem kevés fájdalmat maga után hagyva. Maradandó sérülést azonban nem okoz. Ez elég időt adhat Önnek áldozatként a menekülésre, vagy otthonában tartózkodva biztonságos helyre húzódásra és a rendőrség hívására.

Öntöltő pisztoly

Ez a forma sokaknak tetszik,  köszönhetően annak, hogy ezek a modellek – hasonlóan a revolverekhez – valamilyen éles típust másolnak a kinézet tekintetében.

Megbízhatatlanabb, mint egy revolver, és gumilövedék kilövésére sem alkalmas, ezért önvédelemre nem vagy csak fenntartásokkal ajánlható. Szintén riasztó- vagy gázriasztópatronnal üzemeltethető.

Egyik kedvelt alkalmazási területe a szilveszteri rakétázás, egy toldatot helyezve a cső végére ugyanis tüzijáték lőhető ki vele. Ebben nagy, jellemzően 15-20 töltényes tárkapacitása is segíti.

Biztonsági tanácsok

Soha ne célozzon semmire, amit nem szeretne eltalálni, ez a lövészek egyik alapszabálya. Ha rendelkezik biztosítóval az eszköz, szintén érdemes azt használni.

Ha ez a kis ajánló meghozta a kedvét a műfajhoz, javasoljuk, hogy látogasson el egy vadászboltba, ahol jellemzően forgalmaznak ilyen eszközöket, vagy a kifejezetten ezeket forgalmazó üzletek egyikébe.